Ini 7 Manfaat Green Coffee bagi Tubuh

Ini 7 Manfaat Green Coffee bagi Tubuh

Ada banyak jenis kopi yang bisa kita nikmati saat ini. Salah satunya adalah green coffee atau kopi hijau. Kopi ini merupakan biji kopi yang masih berwarna hijau karena tidak disangrai maupun dipanggang terlebih dahulu. Ternyata biji kopi ini punya banyak manfaat. Berikut adalah 7 manfaat green coffee bagi tubuh kita.

  1. Meningkatkan Fungsi Metabolisme

Biji kopi hijau ternyata mampu membuat fungsi metabolisme kita bekerja secara optimal. Hal ini disebabkan oleh kandungan asam klorogenat pada biji kopi tersebut. Saat metabolisme meningkat, pembakaran lemak dalam tubuh juga akan meningkat. Itulah mengapa biji kopi hijau juga dianggap mampu menurunkan berat badan.

  1. Antioksidan

Salah satu kandungan biji kopi hijau yang sangat bermanfaat bagi tubuh adalah antioksidan. Antioksidan pada biji kopi ini bisa membantu melawan radikal bebas yang masuk ke tubuh. Sifat antioksidan ini dimiliki oleh asam klorogenat yang kadarnya masih utuh karena biji kopi hijau tidak mengalami proses pengolahan.

  1. Meringankan Diabetes

Ternyata biji kopi hijau juga bisa membantu meringankan penyakit diabetes tipe 2. Biji kopi ini diketahui mampu membuat kadar gula dalam darah menurun. Selain itu, kopi hijau diketahui bisa membantu menurunkan berat badan. Penurunan bobot ini juga berperan penting dalam proses penyembuhan diabetes tipe 2.

  1. Mengurangi Kadar Kolesterol

Kolesterol menjadi salah satu musuh jahat bagi tubuh. Kadar kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan munculnya risiko penyakit lainnya. Salah satu contoh yang paling berbahaya adalah risiko serangan jantung hingga kematian. Kopi hijau ini diketahui bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

  1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Minum kopi hijau secara rutin ternyata juga bisa memberikan manfaat bagi daya tahan tubuh kita. Sistem kekebalan tubuh akan semakin kuat karena biji kopi hijau memiliki efek antioksidan. Kondisi ini menyebabkan tubuh akan lebih mudah menghadapi berbagai macam gangguan yang bisa mengganggu kesehatan.

  1. Memberi Energi

Biji kopi hijau juga memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi. Kafein ini diketahui bisa membantu meningkatkan energi kita. Itulah mengapa kopi seringkali diminum di pagi hari untuk memberikan energi dan semangat. Kopi hijau bisa menjadi alternatif pemberi energi yang kaya antioksidan sehingga lebih sehat.

  1. Merawat Kulit

Biji kopi hijau ternyata memiliki efek yang positif bagi kondisi kulit Anda. Jenis kopi yang satu ini bisa membantu memperlambat tanda-tanda penuaan pada kulit. Selain itu, kopi hijau juga bisa membantu membuat kulit lebih lembap dan sehat.

Itulah tadi 7 manfaat green coffee bagi tubuh Anda. Setelah mengetahui bahwa ada banyak manfaat yang bisa didapatkan, kini waktunya untuk mencoba jenis kopi yang satu ini. Produk kopi hijau sudah bisa didapatkan dengan mudah. Bahkan ada juga produk kopi instan siap seduh yang memiliki varian kopi hijau.

About the author

admin

View all posts